W czwartek 22.09.2016r. w ramach Tygodnia Bezpieczeństwa odbyły się zajęcia fitness z panią Iwoną Skorupą, podczas których gimnazjaliści ćwiczyli z gumowymi piłkami. Taki trening gwarantuje smuklejszą sylwetkę i lepszą formę fizyczną, zapewnia śmiech oraz jest okazją do doskonałej zabawy. To zasługa między innymi tego, że ćwiczenie Fit Ball wymaga umiejętności utrzymania równowagi, więc i umiejętności napinania różnych mięśni – a taki trening przywodzi na myśl raczej przyjemność oraz rozrywkę, niż mozolne, a po pewnym czasie nużące ćwiczenia.
Zapraszamy na fotorelację.
